체력증진

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체력증진

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체력단련실 이용
장애인에게 알맞은 운동장소를 제공하고 개인의 신체에 알맞은 운동프로그램을 통해 지속적으로 신체적. 정신적 건강유지를 증진시킵니다.
⦁ 대상 : 지역 장애인
⦁ 이용방법

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  • 체력단련실 이용
체성분분석 및 운동진단
체성분 분석을 통해 개인별 신체 상태를 파악하며, 특성에 맞는 운동방법을 설정하여 지속적인 운동참여를 유도합니다.
⦁ 대상 : 지역 장애인
⦁ 이용방법

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  • 체성분 분석 및 진단
운동방법지도교실
장애유형별 운동지도를 통하여 효과적인 운동방법을 습득하고 재활의지를 강화하여 신체건강을 유지시켜줍니다.
⦁ 이용방법

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스포츠스트레칭
신체근육 및 관절의 유연성을 증진시키고 피로를 회복하여 지속적인 재활운동을 할 수 있도록 하며 일상적 스트레스를 해소합니다.
⦁ 대상 : 지역 장애인
⦁ 이용방법

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이완운동교실
신체균형증진 및 스트레스해소를 통한 재활의지를 향상시키고, 신체가동범위를 증대시키는 다양한 프로그램을 도입하여 신체의 유연성을 증대시킵니다.
⦁ 대상 : 지역 장애인
⦁ 이용방법

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